Простір внутрішньої рівноваги
prilstan — це не просто йога,
це шлях до себе
Ми віримо, що кожен рух має бути усвідомленим, кожне дихання — глибоким, а практика — адаптованою під унікальний ритм вашого тіла
Філософія усвідомленого руху
В prilstan ми розуміємо йогу як мистецтво слухати своє тіло. Наші практики базуються на принципах поваги до внутрішніх ритмів, поступового розвитку гнучкості та глибокого зв'язку з диханням.
Індивідуальний підхід до кожного учня
Поєднання традиційних технік з сучасними знаннями
Акцент на якості рухів, а не кількості
"Йога — це не про досконалість пози,
а про досконалість присутності в моменті"
— Засновниця prilstan
Напрямки практик у prilstan
Оберіть той підхід, який резонує з вашими потребами та ритмом життя
Хатха йога
М'які статичні пози з акцентом на правильне вирівнювання тіла та глибоке дихання. Ідеально для початківців та тих, хто цінує спокійний темп практики.
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами між асанами, синхронізованими з диханням. Розвиває витривалість, гнучкість та координацію.
Пранаяма
Спеціалізовані дихальні практики для зміцнення нервової системи, покращення концентрації та досягнення глибокого внутрішнього спокою.
Інь йога
Медитативна практика з тривалим утриманням пасивних поз. Глибоко працює зі сполучними тканинами та допомагає відновлюватися після активного дня.
Терапевтична йога
Адаптивні практики з використанням допоміжних матеріалів для підтримки опорно-рухового апарату та покращення загального самопочуття.
Медитація
Практики усвідомленості та концентрації для розвитку ментальної ясності, емоційної стабільності та глибокого внутрішнього спокою.
Простір для внутрішньої подорожі
Наша студія створена як святилище спокою в серці міста. Природне освітлення, мінімалістичний дизайн та атмосфера підтримки допомагають кожному знайти свій унікальний шлях у практиці.
Ми пропонуємо як групові заняття, так і індивідуальні сесії, адаптовані під ваші потреби та рівень підготовки.
Оберіть свій ритм практики
Гнучкі тарифи, що підходять різним стилям життя
Початок
Пробний тариф для знайомства з prilstan
Гармонія
ПопулярнийОптимальний баланс для регулярної практики
Трансформація
Глибока практика для справжніх ентузіастів йоги
Розпочніть свою подорож з prilstan
Заповніть форму, і ми допоможемо обрати найкращий формат практики саме для вас
Йога — це не місце призначення,
це спосіб подорожувати
В prilstan ми супроводжуємо вас на цьому шляху з турботою, мудрістю та повагою до вашого унікального ритму розвитку
Почати свою подорож